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과일채소영양32

석류즙효능 석류즙효능 15가지 건강에 좋은 주스가 꼭 시금치 주스같이 녹색처럼 생길 필요는 없습니다. 석류 주스에는 100가지 이상의 영양소가 들어있으며 석류 열매는 수천 년동안 약으로 사용되고 있습니다. 오늘날 석류 주스가 주는 건강상의 이점에 대해 많은 연구가 이루어지고 있으며, 암 예방, 면역력, 다산 등과 관련되어 있습니다. 석류즙 효능은 다음과 같습니다. 첫째, 산화 방지제가 함유되어 있습니다 석류 씨앗은 폴리페놀이 들어 있어 붉은색을 띱니다. 폴리페놀은 강력한 산화 방지제로 알려져 있습니다. 석류즙에는 다른 과일 주스보다 높은 수준의 산화 방지제가 포함되어 있습니다. 예를 들어 적포도주나 녹차보다 3배 더 많은 항산화제를 함유하고 있습니다. 석류즙의 산화 방지 역할은 자유 라디컬을 제거하고 세포 손상을 .. 2020. 6. 14.

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