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건강영양30

성인 여드름 원인 식품 성장기가 한참 지난 성인이 되었는데도 여드름이 납니다. 일명 성인여드름인데 성인 여드름을 유발할 수 있는 식품이 있다고 합니다. 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 지방, 설탕, 유제품 성분이 많은 음식은 성인 여드름의 위험을 높일 수 있다고 나타났습니다. 프랑스에서 진행된 연구는 밀크 초콜릿이나 단 음료도 성인여드름의 원인이 될 수 있다고 했습니다. 여드름의 원인은 인슐린 수치의 증가, 호르몬 등이 있지만 이번 연구에 따르면 참가자 중 성인여드름이 있는 사람이 없는 사람보다 훨씬 더 많은 단 음료, 우유, 밀크 초콜릿, 패스트 푸드 등을 섭취한 것으로 나타났습니다. 유제품이 성인여드름의 원인이 된다면 칼슘을 섭취할 수 있는 다른 식품을 찾아야 합니다. 많이 추천하는 것이 견과류입니다. 초콜릿도 여드름 발.. 2020. 7. 8.

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