차영양6 녹차 효능 녹차 효능 10가지 녹차는 지구상에서 가장 건강에 좋은 음료 중 하나입니다. 녹차에는 많은 항상화제가 함유되어 있어 다음과 같은 효능을 누릴 수 있습니다. 뇌 기능 향상 지방 감량 암 예방 심장병 위험 감소 이 외에도 녹차가 주는 건강상의 이점은 많습니다. 녹차의 10가지 효능을 알아보겠습니다. 첫째, 건강을 위한 다양한 화합물이 함유되어 있습니다. 녹차는 수분을 채워주는 음료 그 이상의 역할을 수행합니다. 녹차에는 폴리페놀이 풍부한데 폴리페놀은 염증을 줄이고 암으로부터 보호하는 천연 화합물입니다. 또한 EGCG라는 카테킨이 포함되어 있는데 카테킨은 세포 손상을 예방하는 천연 항상화제입니다. 천연 화합물들은 신체에서 자유 라디칼이 생성되는 것을 줄여주어 세포 손상을 막아 줄 수 있씁니다. 자유 라디칼의 .. 2020. 6. 15. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
