차영양6 황기차 효능 및 끓이는 방법 황기가 들어간 대표적인 음식은 바로 삼계탕입니다. 지금과 같은 여름에 자주 먹는 보양식이지요. 누구나 다 먹을 수 있을 만큼 독성이 따로 있지 않고, 부작용도 심하지 않습니다. 때문에 차로 끓여서 마셔도 괜찮습니다. 황기는 콩과에 속하는 식물입니다. 한의학에서는 황기 뿌리를 주로 사용합니다. 효능도 다양하고 마트만 가도 쉽게 볼 수 있습니다. 삼계탕을 집에서도 많이 끓여먹으니 판매를 하는 것이겠지요. 황기에는 사포닌, 폴라보노이드, 아미노산 등이 들어있습니다. 황기차의 효능은 다음과 같습니다. 첫째, 기력 회복을 도와줄 수 있습니다. 만성피로가 있거나 몸이 허약한 체질이신 분들께 도움이 될 수 있습니다. 여름에 땀을 많이 흘리거나 식은땀이 나는 것 같다면 황기차를 먹는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다... 2020. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
